Hatha Yoga @ Yogdeepam Centre de Yoga, Strasbourg [du 13 septembre au 4 octobre]

Hatha Yoga


48
13
sep.
 
- 4
oct.
12:30 - 13:30

 La page de l’événement
Yogdeepam Centre de Yoga
31 rue du vieux marché aux vins (2ème étage), 67000 Strasbourg
Le Hatha Yoga désigne en sanskrit l’union des énergies du corps et de l'esprit.
Une séance dure environ une heure, il s'agit d'enchaîner et de maintenir des postures, appelées asanas.
A cela s’ajoute le contrôle du souffle, de la respiration (pranayama) et la méditation.
La pratique du Hatha Yoga est une véritable source d’équilibre entre le corps physique et le mental. Une pratique régulière développe force et souplesse du corps, détermination et acceptation.

Veuillez me prévenir de votre présence au cours par sms au 0640903755 ou par mail [email protected]

Namaste
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