Atelier sophrologie pour TOUS

Groupe « Sophro pour Tous »

Je vous invite à découvrir la sophrologie, comme un rendez vous avec vous-même…
Offrez vous une pause détente dans un lieu chaleureux et convivial.
Nous pratiquerons des exercices simples de respiration, de décontraction musculaire et de visualisations d’images positives;
Puis nous échangerons sur nos ressentis selon vos envies.
Cette bulle de calme dans votre semaine vous permettra de vous reconnecter avec le moment présent et avec votre corps, de prendre du recul, et ainsi de mieux gérer stress et émotions, fatigue et sommeil…

Pas de tenue ni matériel particulier.

Merci d’être ponctuel pour le confort du groupe,
Groupe de 10 personnes maximum,
Uniquement sur inscription.
Inscription et renseignements: 06 66 27 58 59
Ou [email protected]

Dates:
Tous les jeudis de 15h45 à 16h45

Lieu:
AU RESTAURANT MANDALA
Salle «BAR A SIESTE»
14 Rue du Faubourg de Saverne, 67000 Strasbourg

Tarif:
12 € par personne + une consommation obligatoire au bar du Mandala

Laurence Lefer « 2L vers l’Essentiel »
Sophrologue et coach personnel et professionnel certifiée RNCP